【筋肉が発達する仕組みとは？】

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はじめまして、
パーソナルトレーナーの野村昇平です。

私は、もともとはガリガリで、運動もさほど得意ではありませんでした。

学生時代は、相撲部に所属し、身長183cm、体重70kgほどで、ご飯を食べても中々太れなかったので、相撲の稽古と並行して、ウェイトトレーニングを行っていった結果、４年間で体重を約40キロ増やすことに成功しました。

そこで私は、体を大きくするためにはウェイトトレーニングと食事が重要だと知りました。

また、パーソナルトレーナー業に就いた後、ボディビルを始め、なんと４年で、プロが出る大会で優勝することが出来ました。

もしあなたが、体が細く筋肉がなかなかつかない、かっこいいカラダを作りたい、トレーニングが初めてで不安などのお悩みをお持ちであれば、これまでの経験を活かした、私だけが持つ効果的な体作りの方法を指導させていただいておりますので、ぜひ、私のパーソナルトレーニングを受けていただくことをおすすめします。

あなたが理想のかっこいいカラダを
手に入れるためのお手伝い出来れば幸いです。

【筋トレ】筋肉が発達する仕組み

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